В каждом человеке есть потребность и способность к изменению себя, к творчеству, раскрытию способностей. И то, и другое не исчезает при неблагоприятных условиях развития, при многих нарушениях и дефектах. Реализовать себя — значит открыть свои способности и приложить их к делу. Полнее проявить себя, самоутвердиться человек может, развивая свою личность, глубже познавая и осознавая себя. Начальные знания психологии необходимы каждому современному человеку. Недооценка самопознания, незнание своей индивидуальности делает человека более уязвимым для стресса, снижает его устойчивость в преодолении кризисов жизни.
При излишнем углублении внутрь себя совершенствование своей личности становится главной целью жизни (совершенствование ради совершенствования). Полноценное развитие личности непременно предполагает (пусть небольшие) шаги в деле, в освоении избранной профессии, в продвижении в окружающий мир природы и людей, в конкретной помощи людям, в чем-либо, что может быть оценено другими как достижение.
Выстраивание своей жизни, поиск ее смысла происходят более успешно при достаточной уверенности в себе. Неуверенность, заниженная самооценка являются частой исходной причиной неблагополучия в межличностных отношениях, внутреннего дискомфорта, многих психических и телесных расстройств.
Не существует единого смысла жизни для всей людей, он у каждого свой, потому что каждый человек — индивидуальность. Он также уникален, как неповторимы чувства и переживания конкретного человека. Далеко не всегда его возможно выразить кратко и ясно. Еще труднее это сделать в убедительной и привлекательной для других людей форме. Смысл жизни может быть выражен в поставленных вами целях жизни, его можно создавать своими делами, постигать в раздумьях об устройстве мира или переживать непосредственно, например, в любви, теплых дружеских связях, в радости открытия, преклонении перед прекрасным или преодолении своих слабостей.
Никто не застрахован от неудач, растерянности, усталости, неожиданно нахлынувшей тоски по где-то затерявшемуся счастью... Эти периоды могут быть короткими, но могут быть долгими. В нашем языке не было бы слова “день”, если бы не наступали ночи. Невозможно научиться ценить тепло, не испытав холода. Переживший разочарование человек острее почувствует радость. Разные чувства ожидают вас на путях вашей жизни, в разные цвета они окрасят ее смысл.